La sexualidad es un tema tabú que no se aborda en las consultas oncológicas, ni por parte de los pacientes ni de los médicos. Cuando nuestro oncólogo nos comunica los efectos de los tratamientos de cáncer de mama no suelen mencionar las relaciones sexuales.
¿Qué problemas suelen tener las mujeres durante y después del tratamiento de cáncer de mama?
- Falta de deseo sexual producido por una baja autoestima y los cambios en el cuerpo generados por los tratamientos (especialmente los hormonales). Aceptar la enfermedad supone un tiempo.
- Dolor en las relaciones sexuales como consecuencia de los tratamientos.
Diagnóstico del cáncer de mama y sexualidad.
En la fase del diagnóstico de cáncer de mama es normal que ni tú, ni tu pareja tengáis deseo sexual. Ahora la preocupación es otra, el objetivo es volver a tomar el control de la vida y curarse.
La sexualidad durante el tratamiento de cáncer de mama (quimioterapia).
Los efectos secundarios de la quimioterapia como el cansancio, los vómitos… inhiben cualquier deseo sexual. Incluso la alopecia puede bajar la autoestima. Como sabéis, no perdí todo el pelo, pero parecía un gato cuando suelta pelo por toda la casa. En los momentos de intimidad, me centraba más en no perder pelos y en buscar posturas en las que mi cabellera no peligrara que en mi pareja.
La sexualidad después de la operación.
No se suele hablar de los efectos secundarios de la operación y la aceptación de la teta. En mi caso, puedo estar satisfecha del resultado estético de mi pecho. Sin embargo, me ha llevado semanas tocármelo y aún más que me lo toquen.
Después de la operación, el cirujano plástico te aconseja tocarte y masajearte el pecho para que tenga una textura más natural. A demás, durante las sesiones de radioterapia tienes que hidratarlo. Yo al principio lo tocaba como si fuera de cristal y poco a poco nos vamos conociendo de nuevo. Ciertamente, no me puedo hacer una idea de las personas que han pasado por una mastectomía, tienen toda mi admiración. Fue muy dificil decidir salvar la mama o quitarla cuando me pusieron las dos opciones encima de la mesa.
El cáncer finaliza para todos menos para ti. Hormonoterapia.
Una vez finalizado el gran tratamiento del cáncer de mama: quimioterapia, radioterapia y operación, queda el más largo, la hormonoterapia. Entre 5 o 10 años vamos a estar controlando las hormonas, en mi caso, con Zoladex y Tamoxifeno. La sexualidad está relacionada con las hormonas, así que podréis imaginar que este medicamento que previene que el cáncer aparezca de nuevo también afecta a las relaciones íntimas de pareja.
Una relación de pareja sin sexo ¡NO!
Cada pareja es un mundo pero me niego a pensar que con 33 años voy a dejar de disfrutar del sexo. Así que estuve investigando y preguntado a mis médicos que soluciones existían en el mercado para combatir estos efectos secundarios.
- El primero y el más importante, la comunicación. Debes hablar con tu pareja de las relaciones sexuales durante el tratamiento de cáncer de mama y de los cambios que la medicación produce en tu cuerpo. El problema es de los dos y juntos podréis encontrar una solución.
- Quizás lo primero que nos tenemos que plantear es ¿Qué es el sexo? Asociamos la sexualidad a la penetración pero es más que eso. Buscad nuevas formulas. Quizás os divertís más que antes.
- Para la sequedad vaginal hay cremas hidratantes y lubricantes. Puedes compaginar ambas. Importante que no tenga ningún componente estrogénico.
- Ejercicios de kegel, fortalece la vagina y nos ayuda a tener un flujo más constante.
- Ejercicio físico, libera endorfinas que ayudan en el deseo.
Igual que nos hidratamos el cuerpo, la cara para mantenernos sanas. Ahora hay que cuidar de nuestra vagina para que podamos disfrutar de las relaciones sexuales durante y después del tratamiento de cáncer de mama y así, poder recuperar la «normalidad».